- Presentar a los estudiantes los temas principales en torno al tema de Gestión del tiempo.
- Introducir el área de gestión de nuestro propio tiempo con un enfoque en métodos como el Principio de Pareto, el análisis FODA o la Matriz de Eisenhower como formas de definir metas y organizar horarios. Hay ejercicios de comprensión auditiva y lectura para brindar un enfoque equilibrado a una variedad de habilidades.
- Analizar la administración del tiempo en el contexto de las reuniones, con lecciones que se centran en las formas de hacer que las reuniones sean más efectivas, así como en la forma de redactar actas y preparar una agenda. En estas lecciones, los estudiantes practicarán la corrección de errores y la formación de palabras, dos tareas muy comunes al estilo de los exámenes.
- Introducir el trabajar de manera eficiente desde casa, así como consejos para lidiar con presentaciones virtuales y gestionar los diferentes aspectos relacionados con estas formas de trabajo. Las lecciones incluyen algo del vocabulario más típico en este campo léxico, así como más práctica con la formación de palabras y la lectura en esencia. Los ejercicios incluyen un enfoque en sinónimos, adverbios, el uso del causativo y la escucha prolongada de un podcast. Vinculado a trabajar desde casa está el tema de la multitarea y el manejo de las distracciones. Estas áreas se tratan en términos de los problemas típicos que enfrentan las personas, con algunas formas comunes de abordarlos, como un análisis SMART y formas de cambiar nuestras percepciones de la multitarea. Hay ejercicios de lectura con espacios en blanco, tareas de comprensión oral y un repaso de las preposiciones.
- Tratar sobre problemas comunes que causan estrés en el trabajo, especialmente en términos de administración del tiempo y cómo lidiar con nuestras vidas ocupadas, y termina con una breve introducción a la atención plena como una forma de combatir el estrés y la ansiedad. Hay más práctica de lectura en forma de textos con espacios en blanco y lectura para la esencia, así como el enfoque de habilidades de examen de transformación de oraciones.
- Revisar de forma exhaustiva el vocabulario y los temas del curso tratados unidad por unidad con el fin de ayudar a recordar y retener la información cubierta.
Contenido del programa formativo:
1. GESTIÓN DEL TIEMPO PERSONAL
1.1. Planifica tu tiempo
1.2. Principio de Pareto o la regla 80/20
1.3. Organizar una agenda
1.4. La matriz de Eisenhower
1.5. análisis FODA
2. REUNIONES
2.1. Reuniones efectivas
2.2. Reuniones de resolución de problemas
2.3. Reuniones - Escritura
3. TRABAJO REMOTO
3.1. Trabajando desde casa
3.2. Presentaciones virtuales - Expresiones útiles
4. MULTITAREA Y DISTRACCIONES
4.1. Análisis SMART
4.2. Lidiar con las distracciones
4.3. La multitarea es más difícil que la única
4.4. La multitarea es más difícil que la única: escuchar
4.5. ¿Qué le hace a tu cerebro hacer dos cosas a la vez?
4.6. Maneras en que la multitarea está matando tu cerebro II
5. ESTRÉS Y ANGUSTIA
5.1. Causas y síntomas del estrés
5.2. Fases del estrés
5.3. Estrés relacionado con el trabajo
5.4. Atención plena
6. REVISIÓN
6.1. Revisión: gestión del tiempo personal
6.2. Revisión - Reuniones
6.3. Revisión - Trabajo remoto
6.4. Revisión: multitarea y distracciones
6.5. Revisión: estrés y angustia
La Modalidad ONLINE se adapta a las características y necesidades de cada
alumno, combinando las metodologías de enseñanza programada y de trabajo autónomo
por parte del alumnado con el asesoramiento de un equipo docente especializado y
mediante el uso de las nuevas tecnologías de la información y comunicación, creando un entorno de aprendizaje
activo, próximo y colaborativo en el Campus Virtual, disponiendo de los mejores recursos en un
mismo entorno educativo.
- ENSEÑANZA PROGRAMADA: Persigue transmitir los conocimientos al alumnado sin la
intervención directa de el/la formador/a, a través de la organización y estructuración de los contenidos de
forma secuencial. La realización periódica de ejercicios y pruebas de autoevaluación permiten afianzar lo
aprendido y corregir los posibles errores en el aprendizaje.
- TRABAJO AUTÓNOMO: Sistema de trabajo donde el alumno asume la responsabilidad de su proceso
de aprendizaje, adaptándolo a su ritmo de trabajo y a sus propias necesidades, lo que exige una mayor implicación
por su parte.
Las acciones formativas están diseñadas para propiciar el fomento de las habilidades, conocimientos y experiencias
relevantes para el desarrollo profesional dentro del ámbito de la temática del curso.
El material didáctico objeto fundamental del proceso de enseñanza, estará disponible en el Campus de manera ordenada y
en los formatos más idóneos para ajustarlos a las especificaciones del curso. Cada alumno debe trabajarlos de manera
autónoma dedicando un tiempo que dependerá de las necesidades individualizadas de cada uno de ellos.
